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社会人になってから、特にこの数ヶ月で太ってきました。

顔周りとかもそうですが、特にお腹周りが・・・

前回の大会では同期や後輩たちに太ったよね?って言われる始末。

つーことで体作りも兼ねてダイエットしたいと思います。

とは言え何ヶ月も先に目標設定すると、その長さに萎えるので、とりあえず今月いっぱいやってみようかと思います。

ちなみに食事は基本的に気にしません。

自炊すら最近してないのに、こんなん絶対途中でやめる。

メイドか嫁さんでもいなけりゃ絶対続かないので、無視の方向で。

痩せようと思ったら摂取カロリーを減らすか消費カロリーを増やすか。

もちろん両方やった方が良いんですけどね。

僕は運動量増やして痩せます。

とりあえず今週から既に始めてますが、4/1を目標に頑張りまーす。

皆さんも一緒にどうでしょう?

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