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昨日は朝から目黒に行ってきました。
自転車が壊れて修理に出してたものが直ったって事で取りに行ってきました。
帰りはその自転車乗って戻ってくる予定で出発。
家まで20kmくらいあった。
店から帰るまで2時間かかりました・・・
ふー(−_−;)
まあでも天気が良かったのでツーリングみたいで気持ち良かったです。
帰り際に翼のとこみたいにトランポリンを遊びで飛べるお店があったのでチラッと覗いてきました。
競技で使うようなトランポリンじゃなかったのでなんか飛んでみたいなと思いました。
いつか行ってみようかな?
その後JISSで体操の試技会を見せていただきました。
来月から始まる東アジア選手権の代表選手による演技。
貴重な経験をさせていただきました。
試技会終わった後につり輪とか平行棒などを少しやらしてもらいました。
同じ体操競技とはいえ、トランポリンとはやっぱり全然違いますね。
今日は朝から腕が筋肉痛です笑
んで今日もいい天気だったので布団干したりシーツ洗ったりして睡眠環境を整えました。
さすがに寒くなってきたので昨日の朝方から急遽布団を出したのです。
寝るの楽しみ(°ω°)
自転車が壊れて修理に出してたものが直ったって事で取りに行ってきました。
帰りはその自転車乗って戻ってくる予定で出発。
家まで20kmくらいあった。
店から帰るまで2時間かかりました・・・
ふー(−_−;)
まあでも天気が良かったのでツーリングみたいで気持ち良かったです。
帰り際に翼のとこみたいにトランポリンを遊びで飛べるお店があったのでチラッと覗いてきました。
競技で使うようなトランポリンじゃなかったのでなんか飛んでみたいなと思いました。
いつか行ってみようかな?
その後JISSで体操の試技会を見せていただきました。
来月から始まる東アジア選手権の代表選手による演技。
貴重な経験をさせていただきました。
試技会終わった後につり輪とか平行棒などを少しやらしてもらいました。
同じ体操競技とはいえ、トランポリンとはやっぱり全然違いますね。
今日は朝から腕が筋肉痛です笑
んで今日もいい天気だったので布団干したりシーツ洗ったりして睡眠環境を整えました。
さすがに寒くなってきたので昨日の朝方から急遽布団を出したのです。
寝るの楽しみ(°ω°)
雨降ってますな〜
鬱陶しいですな。
最近はぐっと気温が下がってきて過ごしやすいですね。
朝晩は肌寒いくらいです。
どうせすぐ冬になっちゃうんでしょーが、この過ごしやすい気温のうちはとにかく晴れていて欲しいです。
今日は体幹トレーニングをした後プールで泳ぎました。
有酸素運動&全身運動として20往復してきました。
すげー疲れた・・・
こんなに泳いだのは学生以来ですね。
クロール9、平泳ぎ4、潜水1、ウォーキング(つーかランニング?)6の計20往復。
クロールのみでこれ位出来ると良いんでしょうけど僕には無理無理。
酸欠で死んじゃうって。
水泳選手はスゴイ心肺機能ですね。
とにかく動き続けて大体45分位かかりました。
距離にして1km。
全然短い・・・
外でのランニングとは比較にならないぐらい距離は短いです。
でも水の抵抗がものすごいのでかなりグッタリしてます。
今晩は深ーく眠れそうです。
お休みなさい(_ _)zzZ
鬱陶しいですな。
最近はぐっと気温が下がってきて過ごしやすいですね。
朝晩は肌寒いくらいです。
どうせすぐ冬になっちゃうんでしょーが、この過ごしやすい気温のうちはとにかく晴れていて欲しいです。
今日は体幹トレーニングをした後プールで泳ぎました。
有酸素運動&全身運動として20往復してきました。
すげー疲れた・・・
こんなに泳いだのは学生以来ですね。
クロール9、平泳ぎ4、潜水1、ウォーキング(つーかランニング?)6の計20往復。
クロールのみでこれ位出来ると良いんでしょうけど僕には無理無理。
酸欠で死んじゃうって。
水泳選手はスゴイ心肺機能ですね。
とにかく動き続けて大体45分位かかりました。
距離にして1km。
全然短い・・・
外でのランニングとは比較にならないぐらい距離は短いです。
でも水の抵抗がものすごいのでかなりグッタリしてます。
今晩は深ーく眠れそうです。
お休みなさい(_ _)zzZ
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