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捻りのマニア

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雨降ってますな〜

鬱陶しいですな。

最近はぐっと気温が下がってきて過ごしやすいですね。

朝晩は肌寒いくらいです。

どうせすぐ冬になっちゃうんでしょーが、この過ごしやすい気温のうちはとにかく晴れていて欲しいです。



今日は体幹トレーニングをした後プールで泳ぎました。

有酸素運動&全身運動として20往復してきました。

すげー疲れた・・・

こんなに泳いだのは学生以来ですね。

クロール9、平泳ぎ4、潜水1、ウォーキング(つーかランニング?)6の計20往復。

クロールのみでこれ位出来ると良いんでしょうけど僕には無理無理。

酸欠で死んじゃうって。

水泳選手はスゴイ心肺機能ですね。

とにかく動き続けて大体45分位かかりました。

距離にして1km。

全然短い・・・

外でのランニングとは比較にならないぐらい距離は短いです。

でも水の抵抗がものすごいのでかなりグッタリしてます。

今晩は深ーく眠れそうです。

お休みなさい(_ _)zzZ

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Information
第6回全日本トランポリン競技年齢別選手権大会
 【日時】
5/11~12
 【場所】
ヤマト市民体育館(前橋市)
 【試技順】
オープン男子46番(G8-2番)
 【出場予定時間】
5/12(日)15:45~
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