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トランポリンは注意してても落ちる競技です。
なので落ちるときにはなるべく怪我の少ないように落ちなければいけません。
一番なりがちなのが前後の移動。
エバーマットの上に落ちるときは、足を前に出して(滑らせるように)背中をマットにうちながら宙返りすると力が分散されて、音の割に全然痛くありません。
こんな感じ
こーいう風に落ちれればなんの問題も無いんですが、着地の時点で足の親指が内側につっかえたまま後ろに回ってしまいました。
シューズのグリップ力のせいで、足を全然滑らせれなかった・・・
宙返りの回転力&2本目だったので結構高さがあったのでとんでもなくイテーー!!
指が曲がってたんで最初脱臼でもしたかと焦りましたが、反対の指と比較したら反対も曲がってた。
ただの外反母趾じゃねーか笑
ダイナミックな突き指でした。
しかしまた怪我したのが左側。
左側はなんか呪われてんの?
まあ突き指なら2~3日で治るでしょう。
それよりも、今日(怪我直前まで)は、何か入りの踏みが良くて高さも取りながら演技できました。
トランポリン的に言うなら、乗せて演技をかけれてました。
ライブのおかげでかなりモチベーション高かったです笑
人間何がきっかけで成長するか分からんね。
なので落ちるときにはなるべく怪我の少ないように落ちなければいけません。
一番なりがちなのが前後の移動。
エバーマットの上に落ちるときは、足を前に出して(滑らせるように)背中をマットにうちながら宙返りすると力が分散されて、音の割に全然痛くありません。
こんな感じ
こーいう風に落ちれればなんの問題も無いんですが、着地の時点で足の親指が内側につっかえたまま後ろに回ってしまいました。
シューズのグリップ力のせいで、足を全然滑らせれなかった・・・
宙返りの回転力&2本目だったので結構高さがあったのでとんでもなくイテーー!!
指が曲がってたんで最初脱臼でもしたかと焦りましたが、反対の指と比較したら反対も曲がってた。
ただの外反母趾じゃねーか笑
ダイナミックな突き指でした。
しかしまた怪我したのが左側。
左側はなんか呪われてんの?
まあ突き指なら2~3日で治るでしょう。
それよりも、今日(怪我直前まで)は、何か入りの踏みが良くて高さも取りながら演技できました。
トランポリン的に言うなら、乗せて演技をかけれてました。
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人間何がきっかけで成長するか分からんね。
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