SEO サイゼリヤの肉サラダ / 捻りのマニア 忍者ブログ

捻りのマニア

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最近トレーニングの為、週に1~2回走っています。

久しぶりに走ったので、最初は4km。

次の週は6、その次が8という風に少しずつ走る距離&時間を増やしていきました。

昨日は祝日だったので、音楽聞きながら河川敷をランニング。

こんなとこあったんだ~なんて走ってたら1時間半も走ってました笑

12km。

結構走ったな・・・

流石に筋肉痛になりました。

もっと上手くなるためにも、スタミナ付けないと!

今週末も10kmいっちゃう!?



今日の練習でも通しました。

最近第一も第二も練習中に通せるようになりました。

技術的には完全復活といって良いんじゃないですかね。

すごく良い感じ。

こういう時に無理して怪我再発ってのは気を付けないと。


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川崎ジャパンオープン
 【日時】
  12/16(土)~17(日)
 【場所】
  神奈川県川崎市(とどろきアリーナ)
 【試技順】未定
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