捻りのマニア

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2024/05/18 (Sat)

復活の兆し？

長く苦しんでる狂い。

ちょっと解決策が見えてきました。

フルインランディ(伸身前方2回宙返り3回半捻り)が一番デリケートで狂いが深刻だったので、この技に着目して分析を行いました。

出来てた時と出来ない時の動画をコマ送りで比較しながら、何がどう違うのかを検証。

そしたら以下の違いがありました。

1.捻りの速度
捻り始めはほぼ同じなんですが、2回捻り終わる時の回転率が違いました。

捻り始め（※左：狂い　右：正常）

1回捻り（※左：狂い　右：正常）

2回捻り（※左：狂い　右：正常）

出来なかった時の方が、2回捻り終わる時点で約45度多く回転しています。

これは捻り出してからの体の締めが弱いのではないかと推察。

捻り技、特に3回を超えるような捻り技の場合、途中で体を締め捻りを加速するのが理想的だと僕は考えてます。

その締めが弱い、というか締めてない事が捻りの速度に差が出ているのでは？

だだ、現状狂ってる段階で技の最中に体を締めるのは少々怖いのでとりあえず保留。

2.ヘッドアップ
2回捻った時点で、出来なかった時の方は顎が少し上を向いていました。

そして2回1/4捻った時点では、出来なかった方はほぼ目線が上を向いています。

これは早くに地面(トランポリン)を見つけ、着地姿勢をとるためにする事なんですが今やってる技は3回半捻り。

2回捻りの時点で地面を探すのは少々早すぎです。

顎を上げることで、捻りとして使っていた力を縦回転にスイッチしてしまっている為、止まる気が無くても捻りが勝手に止まってしまうのではないか？

逆に言えば、最後まで顎を上げなければ止まらずに捻れる？

・・・といった結論に至り、技をかけた後、捻ってる最中〜着地まで顎を引いた状態を意識して技をかけることにしました。

その結果・・・

フルインランディ、ダブルインダブル(伸身後方2回宙返り4回捻り)は今週まだ止まっていません！

まだかけてる最中すごい違和感あるんですが、途中で止まって危険という状況は脱したかもしれません。

完治とはいきませんが、壁にヒビくらいは入れてやったと思います！

やっと練習らしい事が出来そうです。

ただ、今度は1回半捻りも止まるようになってきてるのでそこも修正しないといけません・・・

まあともかく2歩進んで1歩下がるくらいの前進は出来たかな？

動作分析して狂いを治すなんて、昔じゃ考えられなかったですね笑

なんとしても全日本までにぶっ壊す！！

[3回]

2014/10/22 (Wed) Life Comment(0)

ロストトリック

技が狂いました。

ランディ以降の捻りが勝手に止まります。

かなり深刻です。

今までで一番深刻な狂い方かもしれません。

最近トランポリン嫌いになってきました。

オリンピック目指すようなレベルになかったら多分辞めてます。

僕の狂いの治し方は2つあります。

1つめは放置型。

技が狂ったらその技、もしくはトランポリンを中断して全く別のことします。

遊びに行ったりゴロゴロしたりしてトランポリンの事を忘れた生活をして、数日後に何事もなかったかのように練習を再開。

要は狂った事を最初からなかった事にする方法。

2つめはスパルタ型。

出来るまで降りない・辞めない。

あえて狂ってる技を入れた通し連をしたりして狂いそのものをぶっ飛ばす方法。

今回はスパルタ型でやってます。

なんかムカついたんで。

20代最後にして最大の壁かもしんない・・・

絶対乗り越える！

いや粉砕する！！！

発破してやる。

[7回]

2014/10/15 (Wed) Life Comment(0)