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23:29 16.June.2012 -ESP-
やってしまいました。
第一で最後エバーに着地してしまいました。
普段大会に行くとどうしても第一自由はビビってしまい、高さを抑えて入ってしまいます。
それをなんとかしないとTスコアは伸ばせないので今回は踏みに行きました。
まだビデオで確認してないのでわかりませんが、感覚的にはしっかり踏めたと思います。
3本目の宙返りが今回常に腰を引いてかけちゃってたのでそこを注意したら、逆に前に飛んでってしまいました。
そこからは結構ガチャガチャした演技になってしまい、最後の技で思い切り倒して着地でエバーマットに直行。
移動しまくりだったので演技点が全く出せませんでしたね。
リズムも悪かったのでTスコアも17.6辺り。
最低です。
まあ逆に吹っ切れて第二自由を踏みにいこうって気になりました。
第二自由は久しぶりにしっかり1本目入れました。
3本目のトリプルで少々開き遅れてしまい4本目から踏みがあまり安定しませんでしたが、それでも今までよりは踏めてる感じがありました。
終わってTスコアを確認したら17.355!
めっちゃ嬉しかったです!
後半踏めてないとこもあったのに、自己ベストから0.5秒も上げれたのはかなり大きな成長です。
演技の方はあまり綺麗に決めきれなかったので演技点が8.0〜8.2とあまり高くなかったのですが、合計での得点も自己ベストを出せました。
次のスイスではこの高さを維持しながら難度を上げてみようと考えてます。
より踏んでいきます!
課題も残りましたが、それ以上のプラスも感じれた良い大会でした。
半分は有言実行できたからね。
まだ明日シンクロがあるのでそっちも頑張りたいと思います。
ではでは。
やってしまいました。
第一で最後エバーに着地してしまいました。
普段大会に行くとどうしても第一自由はビビってしまい、高さを抑えて入ってしまいます。
それをなんとかしないとTスコアは伸ばせないので今回は踏みに行きました。
まだビデオで確認してないのでわかりませんが、感覚的にはしっかり踏めたと思います。
3本目の宙返りが今回常に腰を引いてかけちゃってたのでそこを注意したら、逆に前に飛んでってしまいました。
そこからは結構ガチャガチャした演技になってしまい、最後の技で思い切り倒して着地でエバーマットに直行。
移動しまくりだったので演技点が全く出せませんでしたね。
リズムも悪かったのでTスコアも17.6辺り。
最低です。
まあ逆に吹っ切れて第二自由を踏みにいこうって気になりました。
第二自由は久しぶりにしっかり1本目入れました。
3本目のトリプルで少々開き遅れてしまい4本目から踏みがあまり安定しませんでしたが、それでも今までよりは踏めてる感じがありました。
終わってTスコアを確認したら17.355!
めっちゃ嬉しかったです!
後半踏めてないとこもあったのに、自己ベストから0.5秒も上げれたのはかなり大きな成長です。
演技の方はあまり綺麗に決めきれなかったので演技点が8.0〜8.2とあまり高くなかったのですが、合計での得点も自己ベストを出せました。
次のスイスではこの高さを維持しながら難度を上げてみようと考えてます。
より踏んでいきます!
課題も残りましたが、それ以上のプラスも感じれた良い大会でした。
半分は有言実行できたからね。
まだ明日シンクロがあるのでそっちも頑張りたいと思います。
ではでは。
22:00 15.June.2012 (ESP)
今日の練習も終了しました~
疲れたー(´Д` )
調子自体は悪くないです。
前に、今回のワールドカップで確認したいことがあると言いましたが、それは演技の高さです。
ここ最近、正確にはライブの次の日から乗せて演技をかけるということが少しずつ分かり始めていました。
乗せて演技がかけれると、ベッドを沈めて出来た力をしっかり高さに繋げやすくなるんです。
それはつまり演技そのものの高さが上がるということです。
今のルールでは跳躍時間(Tスコア)がそのまま得点に加算されます。(0.005単位まで)
僕は高さが低く弱点であると何度か日記にも書いてると思います。
世界最高クラスで18.000~18.500。
トップ選手で17.500以上って感じです。
僕は大体16.800前後。
弱点以外の何物でもありません。
それが最近良い感じに高さが取れる様になってきた気がするんです。
ですが練習で出来た事が、試合で出来るとは限りません。
競技経験者ならわかると思いますが、試合で練習通りにやるというのはとても難しいことなのです。
今回注意してる踏みの乗せの部分というのは0.2〜0.3秒くらいの、本当に一瞬の部分なのでその瞬間を練習通りするというのはめちゃくちゃ難しいことだと思います。
なので、今大会ではその部分に集中して演技したいと考えています。
具体的なスコアとしては、
第一自由 18.000
第二自由 17.300
を目標にしています。
Tスコアが17.3以上いけば、武器にはならないにしても弱点では無くなると思います。
最近成長出来てる感じを早く大会で確認したいので明日が楽しみです。
僕の出番は19:00〜(日本時間 17日AM2:00〜)とかなり遅い時間なので体調管理をちゃんとして臨みたいと思います!
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